Anmäl dig till skridskoskolan VT 2023 här!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
VFKK - Västra Frölunda Konståkningsklubb
- en av Sveriges större klubbar inom konståkning

Information om skridskoskolemärken, Leo

 

I skridskoskolor kan skridskoskolemärken i åtta olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett Lejon som heter Leo. Därför kallas skridskomärkena för ”Leo”. Märkena kostar 50 kronor och kan köpas på vårt kansli eller i samband med våra skridskoskolor.

Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo.
  

Märke 1
• Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång framåt – gång framåt

• Tårna pussas/pingvingång bakåt – gång bakåt 

• Jämfota hopp 

 

Märke 2
• 3 st Bubblor framåt i direkt följd 

• Köttbulle, minst 90 grader i 2–3 sek 

• Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna 

 

Märke 3
• 3 st Bubblor bakåt i direkt följd 

• Broms på något sätt, skrapa snö 

• Harhopp 

• Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen 

 

Märke 4
• Slalom framåt på två fötter 

• Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen 

• Chassé framåt på cirkel 

• Snurr på två fötter 2–3 varv 

 

Märke 5
• Slalom på två fötter bakåt, höftbredd mellan fötterna 

• Piruett på en fot 2–3 varv, ej korrekt ingång 

• Trea på två fötter, både åt höger och vänster

 

Märke 6
• Åkning med glid framåt o bakåt 

• Flygplan på rak linje i 2–4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd

• Skjuta hare 90 grader 

• Tupp bakåt 4 sek, båda benen 

 

Märke 7

• Saxning framåt, tillåtet med lite taggar 

• Landningsposition bakåt 2–4 sek, båda benen 

• Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter 

• Chassé bakåt 

 

Märke 8 
• Flygskär cirkel 2–4 sek, fribenet i höfthöjd 

• Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar 

• Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster 

• Piruett på ett ben 2–3 varv med rätt ingång 

 
SCHEMAÄNDRINGAR
SCHEMA VT2023 gäller from vecka 2
NYHETSBREV
Resultat 2022/2023
VFKK på sociala medier
Sponsorer
Samarbetspartner